インナーチャイルド継続ヒーリングセラピー

STEP①
あなたの「心の奥にいる小さな自分」を
やさしく癒すインナーチャイルドセラピー

このセラピーでは
「心の奥にいる小さな自分（インナーチャイルド）」と向き合い、
ずっと感じたかった気持ちや、抱え込んできた感情がやさしく癒されます。

• 子ども時代に我慢した気持ち
• 満たされなかった想い

これらは、大人になった今の人間関係や感情のパターンに、
知らないうちに影響を与えていることも少なくありません。

このセラピーでは
誘導瞑想を通して潜在意識の深い部分へと入り、
過去の記憶や感情にアクセスしていきます。

そこには、今のあなたを苦しめる
「思い込み」や「行動のくせ」の根っこが眠っていることも。

潜在意識には「時間」という感覚がないため、
昔の出来事でも「今のあなた」が出会い直して、癒してあげることができます。

そうすることで、今の感じ方や反応が、少しずつ変わっていくのです。

インナーチャイルドと出会い、寄り添ってあげることは、
「本当のわたし」を取り戻していく
人生でとても大切な第一歩になるでしょう。

STEP②
ポジティブな感情を「魂に届ける」
シータヒーリング

セッションの中で出てきた
「安心できる」「愛されている」「私は私でいいんだ」
そんなあたたかな感覚たち。

それらを、シータヒーリングの手法を使って、
あなたの魂の奥深くへ、そっと届けていきます。

ただ「頭でわかる」だけじゃなく、
心や体、細胞のすみずみまで「ちゃんと感じられるように整えていく」エネルギーワークです。

すると少しずつ、心の奥に
「幸せを受け取っていいんだ」
「もう、がんばりすぎなくてもいいんだ」
そんな感覚が、やさしく根づいていくのを感じられるようになります。

さらに必要に応じて、
「ソウルフラグメント」というエネルギーワークを使い、
手放せずにいた過去の想いや、人とのつながりも、
ゆっくりほどいていきます。

ずっと心にひっかかっていた感情が、
やわらかくほどけて「もう、大丈夫」と思えるようになったとき、
きっと今のあなたにぴったりの、軽やかな生き方が始まっていきますよ。

STEP③
心と体の声にそっと寄り添う
「やさしい統合ワーク」

このセラピーでは、ただ感情を感じるだけで終わりません。

心理学やセラピーのさまざまな視点を組み合わせながら、
「生きづらさの根っこ」や「心の奥の思い込み」を、
やさしく見つけていきます。

たとえば

• 交流分析をベースにした「○○してはいけない」といった
  内なる禁止令を見つけるワーク
• 認知行動療法の視点から
  思考のクセをやわらかく整えるワーク
• 「そんな私でいいよ」とそっと認めてあげる
  「ほめほめワーク」
• 自分に小さな許可を出していく
  やさしい言葉のワーク
• 香りの力を借りて、安心感をそっと引き出す
  アロマサポート

　 など

あなたのペースやその時の状態に合わせて、
心と体の両方をやさしく整えるサポートをしていきます。

また、ご希望に応じて、
過去の出来事をふり返る「自分史の棚卸し」や
「感情の整理」なども取り入れながら、
心の奥で傷ついていたインナーチャイルドに、そっと出会い、寄り添っていきます。

「頭ではわかってるのに、気持ちが追いつかない…」
そんな時も、自分を責めなくて大丈夫。

「どうして、そうなったんだろう？」
その背景にやさしく目を向けることで、
少しずつ心がほどけて、あなた自身への理解と許しが深まっていきますよ。